Revenirea în colectivitate vine cu multe schimbări pentru copil: trezire mai devreme, mese la ore fixe, activități organizate și mai puțin timp liber. După o vacanță în care programul a fost mai relaxat, adaptarea nu se produce întotdeauna din prima zi. Oboseala, lipsa poftei de mâncare, iritabilitatea sau dificultatea de a adormi sunt frecvente în …

Auzim tot mai des despre „detoxifierea ficatului”, mai ales după perioade pline de excese culinare, sărbători sau nopți obositoare. Este tentant să crezi că o cură rapidă de câteva zile, un ceai miraculos sau un program strict de sucuri pot șterge cu buretele tot ce am acumulat. Dar are ficatul nostru nevoie de astfel de …